9月7日放送の「熱狂マニアさん！」で、おかずクラブのゆいPがセブンイレブンの商品だけを使った「セブンダイエット」にチャレンジしました。
これを食べてダイエットに挑戦
近年のセブンイレブンは “たんぱく質が摂れる” シリーズの商品や、食物繊維が豊富なのにカロリーゼロ飲料を発売するなど、ボディメイクに取り組む人や、忙しい社会人が手軽に健康的な食事を摂ることができる商品が増えています。
そこで、おかずクラブのゆいPが、セブンイレブンの商品で手軽にカロリー計算や栄養バランスを考えながら食事を摂りダイエットに挑戦することになりました。
砂肝中心メニュー
朝食
赤飯おこわおむすび 225kcal、７プレミアム ほっけの塩焼103kcal、７プレミアム コクとうま味の 切れてる厚焼き玉子 201kcal、７プレミアム カップみそ汁 ごろっと揚げなす 49kcal
昼食
7プレミアム 砂肝の炭火焼101kcalを2パック、とろっと卵黄の半熟煮たまご 76kcal、たんぱく質が摂れる 鶏むね肉サラダ
焼き鳥中心メニュー
朝食
わかめ御飯おむすび172kcal、７プレミアム さばの塩焼 286kcal、７プレミアム カップみそ汁 あさり32kcal
昼食
７プレミアム 炭火焼鳥4種盛り141kcal、７プレミアム 焼おにぎり 181kcal、７プレミアム ひじき煮 60kcal、７プレミアム きんぴらごぼう88kcal
夕食
７プレミアム 炭火焼鳥4種盛り141kcal、７プレミアム 切干し大根煮 32kcal、黄金しょうが使用 10種具材の和風スープ 116kcal
腸内環境活性化メニュー
・納豆
・キムチ
などを積極的に摂る食事
ダイエットの結果
メニューをアレンジしたり、数日おきに積極的に食べるメニューを変えることで無事2週間のダイエットを終了させたゆいP。
「今までで一番楽なダイエットかもしれない」との言葉もありました。
その結果は、なんと体重マイナス6.6kg、ウエストはマイナス5cm。
見た目にも顔も体も小さくなっているとわかるほどの結果でした。
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